11 kms cool

toujours une température glaciale. Mais chez nous, nous avons la chance d'avoir du beau temps.

Je m'habille donc chaudement et pars faire 11 kms tranquillement.

Les sensations sont bonnes. Par contre, mon garmin m'indique toujours des données cardiaques fantaisistes durant les 2 premiers kilomètres. En fait, ce doit être le temps qu'il y ait une sudation correct. Pour bien faire, il faudrait mettre du gel, mais je n'en ai pas.