bon et bien cette semaine de vacances à Cannes s'est  bien passée, même si je regrette de ne pas y avoir fait une petite sortie à vélo. Mais bon, je connais bien le coin pour y avoir habité pendant 6 ans.
Me voilà reposé pour pouvoir repartir du bon pied.

Et je souhaite également un prompt rétablissement à éric pour son retour en course à pied.

Ce matin, le temps est au beau et je décide donc malgré quelques petites courbatures aux jambes d'aller faire un tour de vélo.

J'opte donc pour un circuit de 47 kms sans grande difficulté (192 m de dénivelé) que j'effectue en 1H39' (soit 28.77 km/h).

Le soleil fait du bien au moral mais demain je vais me reposer un peu car les jambes sont lourdes.

Après plus d'un mois sans pouvoir rouler avec le club, je suis de nouveau parmi eux ce matin. Mais nous sommes également accompagnés de la pluie dont on se serait bien passé.
Je décide de partir avec le premier groupe et arrive à suivre sans trop de problème tant que les bosses ne dépassent pas un kilomètre. Je compense mon surpoids par de la puissance.
Seulement après une quinzaine de bornes, on attaque une bosse de 4.5 kilomètres avec des passages à 8% et là c'est l'explosion. Je finis donc à mon train et en haut de la bosse, je patiente pour repartir avec le groupe 2. Finalement, cela me convient très bien, on roule bien et dans les bosses longues, je me maintiens dans le milieu du groupe.

Donc mis à part la pluie, une sortie bien agréable de 82 kms avec 934 M de dénivelé positive et une moyenne de 24 km/h.
Plus la montée du col du bois clair depuis cluny que je n'avais pas encore monté. Mais bon, il ne présente pas trop de  difficulté. (ceci dit, j'ai cassé un rayon dans le bas, et même en déserrant les freins, cela touchait un peu les patins, donc cela a ajouté un peu de difficulté. J'aurais bien joué sur le serrage des autres rayons pour compenser, mais il ne restait plus que cette montée et la descente sur Prissé, donc j'ai préféré finir comme ça).